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기경 건강 Tip

대한산부인과의사회 “기형유발 여드름 치료약 임신부는 복용 피해야”
신수진 2018.04.24
임신 중에 복용하면 태아에 기형을 유발하는 여드름 치료약을 임신부가 복용한 사례가 많아 주의가 요구된다. 임산부약물정보센터에 따르면 중증 여드름 치료약의 성분인 이소트레티노인은 임신부가 복용하면 태아의 안면기형, 신경결손, 심장기형, 정신박약 등을 유발하는 매우 위험한 약물로, 약물의 반감기를 고려해 복용 중단 후 최소 ...

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치아부상 없이 스포츠 즐기고 싶다면 마우스 가드 착용 필수
신수진 2018.04.17
2018 프로야구가 개막했다. 1000만 관중시대를 연 프로야구는 국내 최고의 인기스포츠다. 야구팬들은 경기를 관람하는 동안 자신이 좋아하는 팀과 선수들을 열심히 응원하기 마련이다. 하지만 최근에는 스포츠 경기를 관람하고 응원하는 것 ...

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술 못 마시면 아싸? 폭음하는 대학생들
신수진 2018.04.10
안양에 거주하는 주부 임○○씨는 지난 3월부터 시작된 큰아들(20세)의 음주 문제로 골머리를 앓고 있다. 올해 대학에 입학한 아들이 일주일에 한두 번은 술에 취해 비틀대며 귀가하기 때문이다. 처음에는 억지로 술을 마시도록 강요당한 건 ...

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[기경 건강 Tip] 새학기 증후군, 해결 방법은 없을까?
신수진 2018.02.26
새학기가 시작되면서 낯선 교실과 친구들이라는 새로운 환경에 적응하지 못하고 불안을 느끼는 일종의 적응 장애를 겪는 아이들이 있다. 새학기 증후군은 아직 정식 질병으로 인정되지는 않았지만 많은 학생들이 어려움과 심리적 고통을 호소하고 ...

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[기경 건강 Tip] 비타민D 결핍, 피로와 면역력 저하로 이어져
신수진 2018.02.23
20대 대학생 A씨는 몇 달째 이어지는 심한 피로감과 근육통에 몸살을 의심하고 병원을 찾았다. 간단한 혈액검사로 알게 된 A씨 질환명은 ‘비타민D 결핍증’. 비타민주사 처방을 받은 A씨는 단 하루 만에 활력을 되 ...

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[기경 건강 Tip] 치아관리 서투른 어린이, 4명 중 1명은 관리 못해
신수진 2018.02.23
건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2016년 충치(질병코드 K02)로 진료를 받은 환자가 약 570만 명에 달하는 것으로 나타났다. 특히 10대 미만 비중이 23%를 차지해 소아의 경우 더욱 주의해야 하는 질환으로 나타났다. 소 ...

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[기경 건강 Tip] '입덧'은 당연한 것? 무조건 버틴다고 좋은 것 아냐
신수진 2018.02.21
TV 속 드라마를 보면 갑작스러운 입덧은 임신을 알리는 첫 번째 신호로 활용된다. 입덧은 임신부의 50~80%가 겪는 증상이다. 하지만 새 생명을 잉태했다는 기쁨에 당연히 감수해야 할 일로 치부되기에는 큰 고통이 따르며, 심하면 입원 ...

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[기경 건강 Tip] 나트륨은 문제 덩어리? 나트륨의 비밀
신수진 2018.02.20
다이어트, 여성의 평생 숙제라고들 하지만 요즘은 남녀노소 가릴 것 없이 체중감량을 위해 다이어트에 관심을 보인다. 미적인 이유도 있지만 대부분 건강상의 이유 때문이다. 덴마크 다이어트, 디톡스 다이어트, 저탄고지, 1일 1식 등 ...

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꺼질 줄 모르는 사무실 전등, 야근 문화가 심장질환의 위험을 높인다
신수진 2018.02.20
잦은 야근과 주말 근무는 우리나라 직장인들에게는 생활화된 문화지만, 노동생산성을 저하시키는 요인으로 분석된다. 이는 단순의 직장 전체의 생산성 저하 뿐 만 아니라 직장인 본인의 건강에도 악영향을 미칠 수 있는데, 실제로 야근이나 ...

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여성이라면 누구나 겪는 폐경, 건강하게 맞이하는 법
신수진 2018.02.14
출처 - 건강보험심사평가원 건강나래 여성은 나이가 들어 난소의 기능이 소실되면 여성호르몬이 부족해져 폐경을 맞게 된다. 여성이라면 누구나 이를 겪는다. 폐경기가 되면 우울증과 불면증, 안면홍조, 배뇨장애 등의 다 ...

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[기경 건강 Tip] 음주와 흡연, 구강암 발생률 15배 높여
신수진 2018.02.14
지피지기백전불태(知彼知己百戰不殆)라는 성어가 있다. 상대를 알고 나를 알면 백 번 싸워도 위태롭지 않으며, 부지피이지기 일승일부(不知彼而知己, 一勝一負)로, 적군을 알지 못하고 아군을 알면 한 번 이기고 한 번은 지는 것이다. 나의 ...

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설 명절 부모님 건강, 머리부터 발끝까지 챙기자
신수진 2018.02.13
민족 최대의 명절, 설이 코 앞으로 다가왔다. 오랜만에 고향에 내려가면 그간 자주 보지 못했던 가족, 친구들과 휴일을 즐기는 것도 좋지만 그 전에 잊지 말아야 할 일이 있다. 바로 부모님의 건강을 확인하는 일이다. 특히, 눈의 경우 ...

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[기경 건강 Tip] 자주 마렵고·아프고·참을 수 없다면? 여성 배뇨장애 의심
신수진 2018.02.13
기온이 떨어지고 찬바람이 불어오면 배뇨장애를 앓는 환자들이 늘어난다. 추운 날일수록 방광이 민감하게 반응하기 때문이다. 추위에 노출되면 부신에서 분비되는 신경전달물질 노르에피네프린과 에피네프린 호르몬의 양이 증가해 방광을 수축시키게 ...

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건강한 명절을 위해서는 조금만 표현하세요
신수진 2018.02.13
뿔뿔이 흩어졌던 가족이 한 자리에 모이는 최대의 명절! 고향길에 나서는 귀성객들의 두 손에는 정성스럽게 준비한 선물 보따리가 가득, 맛있는 음식과 함께 둘러 앉아 서로의 안부를 물으며 손주들의 재롱에 웃음꽃이 피어난다. 그동안 자주 ...

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[기경 건강 Tip] 상쾌한 하루를 위한다면? 건강한 아침 습관 중요
이경호 2018.02.12
[기업경제신문] 직장인들은 피곤함으로 언제나 잠이 부족하다. 아침에는 이불 속에서 몸을 일으키기가 어려워 단 5분이라도 더 자기 위해 분투하다 마지못해 자리에서 일어난다. 하지만 이러한 생활은 무기력함을 불러오기 마련이다. 무기력해지 ...

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잘못된 자세로 오는 허리·다리 통증, 약물·운동·주사 치료로 관리
이경호 2018.02.12
현대인이 겪는 통증 중에서 흔하게 접하게 되는 것이 바로 허리·다리 통증이다. 학업과 취업 준비로 인한 스트레스, 장시간의 스마트폰 사용, 운동 부족, 장시간 잘못된 자세로 유지하는 것이 주원인이다. 허리· ...

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[기경 건강 Tip] 당뇨병 환자가 주의해야 할 운동은 무엇?
신수진 2018.02.12
올겨울처럼 유난히 춥고 매서운 날씨에는 당뇨병의 치료와 관리에 운동이 필수라는 사실을 알고는 있어도 실천하기 힘들고 어려운 것이 현실이다. 당뇨병 환자들은 혈당을 정상 수준으로 떨어뜨리기 위해서는 혈당을 높이는 음식 섭취를 제한한다거 ...

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[기경 건강 Tip] 뇌전증, 불치병인줄 알았는데... 완치 가능할까?
신수진 2018.02.08
2년 전 초등학교 6학년이었던 김 모 군은 갑자기 발작 증상이 나면서 손발이 떨리고 입과 눈이 돌아가면서 거품을 물고 쓰러져 구급차를 타고 병원에 온 뒤 검사 결과, ‘난치성 뇌전증’이라는 진단을 받았다. 김 군 ...

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[기경 건강 Tip] '노로바이러스', 낮은 기온에 오래 생존·적은 양으로 쉽게 감염 돼
신수진 2018.02.08
평창동계올림픽이 ‘겨울철 불청객’으로 비상이다. ‘노로바이러스’가 그 주인공으로, 현재 보안요원과 경찰, 기자단 등 총 86명이 확진 판정을 받은 것으로 알려졌다. 문제는 전염성이 강함에도 ...

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이른둥이, "건강하게 키우세요"
신수진 2018.02.08
산모의 고령화, 난임의 영향으로 이른둥이(출생 시 2.5kg 미만) 출산이 10년 전보다 22% 증가(2006년 19,507명→ 2016년 23,829명)한 것으로 나타났다. 한국은 OECD 회원국 중 출산율 꼴찌(1.17명 ...

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